Diga "Oi" para
Hábitos para a Vida
Conquiste seus sonhos
em 8 passos
o que realmente importa!
Conquiste seus sonhos em 8 passos
Qual foi a última vez que você tentou começar um hábito?
Foi assim, não foi?
- Fora que a vida acontece, né?
- Algo estressante acontece e você come para se acalmar
- Criança dorme mal, então você dorme mal e não tem energia no dia seguinte
- Um imprevisto aparece e você precisa jogar todos os seus planos para escanteio
Então você fala: "Amanhã eu vou começar!"
"Eu nunca vou conquistar meus sonhos"
"Eu sou preguiçosa"
"Eu nunca termino o que começo"
Não se conte mais isso! Não é sua culpa!
Você só não tinha o MÉTODO CERTO para manter hábitos MESMO QUANDO A VIDA ACONTECE.
O Hábitos para a Vida é exatamente isso!
O que você ganha ao entrar para o Hábitos para a Vida:
Módulo 1: Neste módulo você vai descobrir o porquê de ter começado tantas vezes e parado, além da solução que vai te levar ao sucesso desta vez.
• O que é mais importante na minha vida?
• Áreas de atenção para uma vida feliz
• Eu me comprometo a_____ por 1100 dias
• Quem eu quero ser?
• Quem eu NÃO quero ser?
• Como definir uma meta
• Preciso ter motivação e força de vontade?
• As tais das virtudes
• A rotina é a sua melhor amiga
Módulo 2: Neste módulo você vai aprender os 8 pilares para começar e manter hábitos positivos por toda a vida
2. Faça ser óbvio
3. Regra dos 2 minutos
4. Momento decisivo
5. Hábito âncora
6. Você merece um prêmio
7. Decidindo dia e horário
8. Don't break the chain
Módulo 3: Neste módulo você verá o passo a passo para colocar em prática (e manter para toda a vida) 6 hábitos cruciais para ser feliz
- Como ser uma pessoa saudável (dieta)
- Ser uma pessoa estudiosa
- Ser uma pessoa organizada (casa)
- Ser uma pessoa organizada (tempo)
- Ser uma pessoa fluente em um idioma
Material de apoio
- Menu semanal
- Calendario Anual
- Gestão de tempo (48 quadrados)
- Don't break the chain
- FlyLady e TidyDad (métodos de limpeza para quem quer uma casa limpa, mas gastando pouco tempo)
- Bônus
- Crenças nucleares e hábitos
- Comecei atrasada (sobre comparações)
- Pare de procurar atalhos e ache o seu despertador
- O que fazer nos feriados?
- Eu quero x Eu preciso
- Ou eu faço o que quero OU eu conquisto o que eu quero.
- Se você for guardar 1 coisa...
Qual a melhor parte?
Garantia de devolução em 7 dias
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Curso 100% online
Tathiane Guimarães
– Filho feliz na Escola: te ensino a se preparar e preparar a sua criança para ir para a escola (e o que fazer nos dias que ela não quiser ir).
– Hábitos para a Vida: te ensino como iniciar e manter hábitos positivos, com uma rotina que funciona.
– Educando para a vida: te dou as ferramentas simples e práticas para você ter a maternidade que sempre sonhou.
Sou Doutora pela Faculdade de Medicina da USP; Mestre, Psicóloga e Bacharel pela Universidade de Brasília, sou mãe de 4 crianças + 👼🏻 e cristã.
Adotei como missão pessoal compartilhar e ensinar métodos já validados, combinados com mais de 15 anos de experiência.
Sou mãe, dona de casa, psicóloga, empresária, produzo conteúdo no Instagram (@tathianeguimaraes), não tenho babá e nem ajuda em casa e foi por meio desses métodos que conseguiu ter disposição e saúde (mental e física) para alcançar as minhas metas.
Perguntas frequentes
Tenho uma vida corrida. Será que dou conta de fazer o curso?
Com toda certeza!
Compreendemos que a vida pode ser agitada e é exatamente por isso que o curso Hábitos para a Vida foi meticulosamente desenvolvido para se adaptar ao seu ritmo. Aqui está como vamos ajudar você a conciliar sua rotina com o curso:
Flexibilidade de horário: Todas as lições curtas e os módulos são projetados para se encaixar na sua rotina. Você pode aprender no seu próprio ritmo, seja durante o café da manhã, à noite ou entre uma atividade e outra.
Conteúdo direto ao ponto: As aulas são curtas, claras e diretas, facilitando assistir ao conteúdo mesmo nos dias mais corridos.
Resultados significativos em pouco tempo: Cada aula foi estruturada para você conseguir fazer pequenas mudanças diárias que trarão grandes transformações imediatas e a longo prazo. Em outras palavras, você não precisará assistir todo o curso para colocar em prática e ver resultados.
O Hábitos para a Vida te ajudará a conquistar seus objetivos sem sobrecarregar sua mente, sua rotina
Ótima pergunta! Aqui está como o curso pode te ajudar:
Guia Prático e Eficiente:
Você aprenderá estratégias práticas e cuidadosamente elaboradas, para que você não apenas inicie, mas mantenha hábitos positivos no seu dia a dia.
Equilíbrio na Rotina: Você descobrirá o segredo para realizar rapidamente suas responsabilidades diárias, tendo – enfim – tempo para cuidar de si mesma, da sua família e conquistar seus sonhos.
Resultados Duradouros: Ao investir em si mesma – e você merece investir em si mesma – você construirá hábitos que não apenas geram resultados imediatos, mas transformam seu presente e futuro.
Transformação Pessoal: Este curso não apenas fornece ferramentas práticas, mas também inspira uma transformação pessoal, ajudando você a alcançar seus objetivos e viver a vida que você sempre sonhou.
O Hábitos para a Vida é mais do que um curso; é uma oportunidade de criar uma vida com propósito, equilíbrio e realização.
Sim! O curso é 100% online e as aulas gravadas. Até eventuais aulas ao vivo ficam salvas na plataforma. Você pode assistir quando for melhor para você, independente do seu fuso horário.
